01.09.2018

Alkukauden kuulumiset

Kausi 2018-2019 alkoi huhtikuun alussa uusissa merkeissä, kun saimme kolme uutta luistelijavahvistusta joukkueeseemme: Oonan, Aadan ja Kattiksen. Myös valmennustiimimme hieman muuttui, kun Henkka liittyi loppukeväästä tiimiimme Liisan jäädessä äitiyslomalle.

Keväällä puhuimme paljon tulevan kauden tavoitteista ja asetimmekin
päämääräksemme MM-kilpailut. Nousujohteisen kauden ja tavoitteiden
saavuttamiseksi treenaamme määrätietoisella asenteella, kuitenkaan
unohtamatta nauttia yhdessäolosta ja matkasta huipulle. Koemme hyvän
joukkuehengen olevan myös tärkeä osa menestymistä ja se onkin ehdottomasti
yksi joukkueemme vahvuuksista.

Kautemme lähti kunnolla käyntiin ensimmäisellä leirillä salossa, jossa ryhdyimme
rakentamaan uutta lyhytohjelmaamme. Leirillä saimme nauttia toistemme
seurasta ja aurinkoisesta säästä ja päätimmekin pitää vesisodan
viilentyäksemme kuumasta auringosta. Lyhkärimme on tänä vuonna
aikaisempaa synkempi ja valmentajiemme sanoin se onkin “spin-off” viime
kauden vapaaojelmasta. Tulemme paljastamaan kauden teemat lähempänä
kilpailukauden alkua.

Kesäkuun alussa pääsimme juhlistamaan joukkueemme uusia ylioppilaita ja jään puolella aloitimme työstämään uutta vapaaohjelmaamme. Ohjelmamme ovat tänä vuonna keskenään hyvin erilaisia, mutta toisaalta tukevat hyvin toisiaan ja haastavat meitä luistelijoina uudella tavalla. Odotammekin innolla tulevaa kilpailukautta, jotta pääsemme vihdoin näyttämään ohjelmamme yleisölle.

Kesäkuu kului pääosin ohjelmia rakentaessa ja hioessa. viiden viikon kesälomalle hieman ennen juhannusta ja treeneihin palasimme heinäkuun lopussa. Loman aikana keskityimme itsenäisesti kehittämään kestävyyttä, voimaa ja liikkuvuutta. Kesätreenejä oli tänä vuonna hieman yksilöllistetty, jotta jokainen pääsi kehittämään juuri niitä osa-alueita, joille oli eniten tarvetta.

Kesälomilta palattua olemme hioneet ohjelmiemme elementtejä ja lisänneet paljon koreografiaa. Olemme saaneet molempiin ohjelmiin myös hyvää rutiinia ja varmuutta.